オートミールのイラスト（食物繊維/低GI/穀物）

シンプルな線画で描かれた、オートミール（袋と調理後のボウル）のイラストです。オーツ麦（燕麦）を脱穀して加工したもので、炭水化物の中でも「低GI食品」として知られ、血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。また、水溶性・不溶性の「食物繊維」が非常に豊富で、便秘解消や腸内環境を整える「腸活」に最適です。ダイエット食、シリアル代わりの朝食、あるいは柔らかく煮て「離乳食」「介護食」として利用するシーンなど、現代の食生活にマッチした素材です。