乳がんセルフチェック・仰向けでの触診（タオルを使用）

乳がんのセルフチェック（自己検診）において、仰向け（寝た姿勢）で行う「触診」のイラストです。 背中の下に丸めたタオルやクッションを入れることで乳房を広げ、しこりを見つけやすくする正しい姿勢を描いています。 立った状態でのチェックと合わせて行うことで発見率が高まるため、就寝前の習慣としての啓発や、検診マニュアルの「ステップ2」としての図解に最適です。指の腹で圧迫する方向を示す矢印付きで、直感的に理解できます。