基本の膝立ち姿勢イラスト（ニュートラルポジション・体幹）

ピラティスやヨガ、体幹トレーニングで使われるニュートラルな基本の膝立ち姿勢のイラストです。正しい姿勢や体幹の安定、ウォーミングアップの解説資料など、運動の土台となる説明にご利用いただけます。