腰割り体操で腰を落とした姿勢を側面から見た女性のイラスト

腰割り体操の動作中に、背筋を伸ばし、正しいフォームを維持できているか確認するための側面からのイラストです。運動方法の解説、姿勢改善、筋力トレーニング、シニア向けの体操に関する記事にご利用ください。