玄米（主食・夏バテ予防）のイラスト

栄養価の高い主食である、お茶碗によそわれた玄米（ごはん）のイラストです。糖質をエネルギーに変えて疲労回復を促す「ビタミンB1」や、食物繊維、ミネラルを白米よりも豊富に含むため、夏バテ予防や熱中症対策、スタミナアップを目的とした食事指導をテーマにした記事の挿絵に最適です。また、食後の血糖値の上昇が緩やか（低GI食品）であることから、生活習慣病予防（糖尿病予防など）やダイエット、腸内環境の改善を推奨する医療・ヘルスケア分野のコンテンツにおいて、健康的な食生活の解説アイコンとして幅広く使いやすいシンプルなデザインです。夏野菜やおかずのイラストと組み合わせての活用もおすすめです。