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アイテム・アイコン 膀胱（ぼうこう）のイラスト
アイテム・アイコン 腎臓（じんぞう）のイラスト
アイテム・アイコン 大腸（だいちょう）のイラスト
アイテム・アイコン 子宮（しきゅう）のイラスト
アイテム・アイコン 心臓（しんぞう）のイラスト
生活習慣・介護 仰向けで片足を上げ、太もも裏（ハムストリングス）を伸ばすストレッチ
生活習慣・介護 仰向けで片膝を抱え込む、お尻（臀筋）と太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ
生活習慣・介護 タオルを使った仰向けでの太もも裏（ハムストリングス）ストレッチ
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