リラクゼーション

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セルフケア・マッサージ

ヨガ（鳩のポーズ）でストレッチをする女性のイラスト

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ヨガ（瞑想のポーズ）でマインドフルネスを行う女性のイラスト

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セルフケア・マッサージ

うつ伏せで肩・背中のマッサージを受ける女性のイラスト

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手にマッサージオイル・ローションを出すイラスト（手元）

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