セルフケア・マッサージ 健康
セルフケア・マッサージ 
生活習慣 健康的な料理をする女性のイラスト（温活・食養生）
生活習慣 生姜を使った温活料理をする女性のイラスト（冷え性対策・食養生）
セルフケア・マッサージ 女性の温活ルーティンセットのイラスト（冷え性改善・セルフケア）
うつ・メンタル不調 両手を広げて困惑する女性のイラスト（質問・悩み・不調）
生活習慣・介護 仰向けで片足を上げ、太もも裏（ハムストリングス）を伸ばすストレッチ
生活習慣・介護 仰向けで片膝を抱え込む、お尻（臀筋）と太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ
生活習慣・介護 タオルを使った仰向けでの太もも裏（ハムストリングス）ストレッチ
生活習慣・介護 天井キック（ヒップリフト応用）によるハムストリングス・お尻（臀筋）の筋力トレーニング
衛生・予防