手順

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Step 5（最後の手順・完了）を案内する笑顔の看護師（女性）のイラスト

人物・アイテム医療従事者

Step 1〜5 手順を説明する看護師（女性）のイラストセット

人物・アイテム医療従事者

Step 1（最初の手順）を案内する笑顔の看護師（女性）のイラスト

人物・アイテム医療従事者

Step 2（次の手順）を案内する笑顔の看護師（女性）のイラスト

人物・アイテム医療従事者

Step 3（3番目の手順）を案内する笑顔の看護師（女性）のイラスト

人物・アイテム医療従事者

Step 4（4番目の手順）を案内する笑顔の看護師（女性）のイラスト

人物・アイテム医療従事者

Zのポーズの後傾姿勢イラスト（体幹トレーニング）

ダイエット・美容運動・ストレッチ

壁を使った肩甲骨ストレッチの姿勢イラスト

ダイエット・美容運動・ストレッチ

ヒップリフト（グルートブリッジ）の開始姿勢で仰向けに寝ている女性のイラスト

ダイエット・美容運動・ストレッチ

ヒップリフト（グルートブリッジ）で腰を持ち上げた状態（トップポジション）の女性のイラスト

ダイエット・美容運動・ストレッチ

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