季節・アレルギー症状 自律神経
季節・アレルギー症状 
アイテム・アイコン 脳（のう）のイラスト
アイテム・アイコン 健康で活性化している脳のキャラクターイラスト（快調・集中力）
セルフケア・マッサージ ブラッシングをする女性のイラスト（ヘアケア・血行促進）
生活習慣・介護 仰向けで片足を上げ、太もも裏（ハムストリングス）を伸ばすストレッチ
生活習慣・介護 仰向けで片膝を抱え込む、お尻（臀筋）と太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ
生活習慣・介護 タオルを使った仰向けでの太もも裏（ハムストリングス）ストレッチ
衛生・予防 腹式呼吸・体幹トレーニングを行う四つん這い（オールフォア）の基本姿勢
衛生・予防 股関節・太ももの前側（腸腰筋・大腿四頭筋）を伸ばすローランジストレッチの基本ポーズ
生活習慣・介護